バストアップラボ

陰バランスがポイントの土曜日のプログラム内容

 

 

 

バストアップラボは、土曜日と日曜日のメニューを応用編としています。

 

月曜日から金曜日までに継続して行ってきた運動の中から、重点的に繰り返すべきことだけをピックアップしたものになっています。

 

土曜日は陰バランスに特に焦点を定めており、鎖骨下の小胸筋のストレッチや、リンパの流れを大幅に促進するためのツボ押しなどがメインとなります。

 

鎖骨下の小胸筋は、刺激すると直接乳腺や胸まわりの脂肪にも働きかけることができます。

 

表面に刺激を与えているだけのように見えますが、実は体内にも良い影響を与えているのです。

 

それに加えて、胸の中心付近のツボを押すことによって、さらに高い効果が期待できます。

 

仕上げとして行うリンパマッサージもセットとしてプログラムされているので、初心者でも混乱せずに行えます。

 

バストアップラボはバストに負担がかからない?

 

バストアップマッサージや、女性ホルモンの分泌を活性化するツボ押しなどは、間違った方法で行うとバストにあざが残ってしまったり、皮膚や乳腺に負担がかかりすぎて、かえってホルモン分泌を低下させる原因にもなってしまいます。

 

また、力が強ければ効果も大きいのではと勘違いして強い刺激を与えすぎると、胸を支えている筋肉や靭帯にダメージを与え、胸が垂れてしまったり形が崩れる原因にもなってしまいます。

 

バストアップラボでは、そうした負担や刺激は一切かけることなく、適切な方法で適切な負荷をかけながらマッサージをするという方法。

 

DVDやスマホで動画として丁寧に説明してくれているので、目で確認しながら正しい方法をマスターできるのが特徴です。

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